2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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1708 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 147.57g | 탄수화물: 221.68g.
아침 식사: Tiger Fichi Secchi, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Myprotein Omega 3, Mandarino, Taralli, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Fresche Fette Petto di Pollo, Tiger Fichi Secchi. 저녁 식사: Riso, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti. 간식/기타: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Wasa Müsli Gourmet, Fage Total 0%, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Banana, Fage Total 0% con Frutti di Bosco. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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