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Mealplan 2k18 start from now! Godbless
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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1222 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 138.61g.
점심 식사: Air, Tomat Merah, Telur Goreng, Holland Bakery Roti Gandum. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Mie, Mentimun (Kupas), Kubis, Ikan Tongkol Goreng. 간식/기타: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Aice Chocolate Crispy, Pisang Goreng. 더보기
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 댓글
walah iki penak nek malem2
2018년 01월 4일 작성이: evan.indra86
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2018년 01월 4일 작성이: watiangg
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hehe ini pertama kali cb roti gandum jd di buat ala2 sandwich pke telur dan tomat😍
2018년 01월 5일 작성이: jovankasambuari
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mb bagi resep donk gmn cara cepat menurunkan bb dan lemak perut sy dr tgl 20 desember sdh tidak makan nasi tp kok bb x hanya turun 2 on ya..
2018년 01월 8일 작성이: siti sunariyah
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@siti sunariyah : smngat say, kl perut sih yg plg manjur plank dehhh.. saya setiap hari plank biar cm semenit trus sorenya zumba hehe, lg usaha jg buat konsisten diet krna pr saya jg msh bnyk msh 5kg lg
2018년 01월 8일 작성이: jovankasambuari
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