2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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1480 kcal
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지방: 101.84g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 30.10g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Develey Ketchup Pikantny Premium, Awokado, Tesco Nasiona Słonecznika, Czerwona Papryka, Pomidory, Tesco Sałatka Florencka, Serenada Ser Babuni, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Chene d'Argent Fromage De Normandie, Gotowana Brukselka, Tesco Gotowane Brokuły, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Tesco Udziec Wołowy, Serenada Ser Babuni, Jajko. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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