2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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1113 kcal
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지방: 19.06g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 191.52g.
아침 식사: Udang, Tahu Bacem, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Yakult Yakult, Nanas. 저녁 식사: Nasi Putih, Udang, Udang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Nasi Putih, Bubur Sumsum. 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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