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70g Cous cous senza glutine 100g cavolo 100g zucchine 3 coscine di pollo alla paprika in forno mhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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1929 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 148.59g | 탄수화물: 274.33g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Zucchine. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Cavolo, Probios Cous Cous di Mais, Coscia di Pollo, Carne. 간식/기타: Watt Whey Protein 90, Molino Nicoli Multigrain, Noberasco Castagne Morbide, Fage Total 0%, Enervit Power Sport Protein Bar 26%. 더보기
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1910 kcal
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운동:
샤워 - 29 분, 요리 - 30 분, 책상 업무 - 2 시간 40 분, Apple Health - 20 시간 21 분. 더보기
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