2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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857 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 13.50g.
점심 식사: Broccoli , Countdown Pumpkin Seeds, Mainland Edam Cheese, Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Beef Steak. 간식/기타: Tatua Whipped Cream, Cinnamon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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