2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
|
893 kcal
|
지방: 16.74g | 단백질: 75.55g | 탄수화물: 117.87g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots . 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Cherry, Grapes (American Type, Slip Skin) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|