2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
|
670 kcal
|
지방: 27.01g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 26.90g.
아침 식사: Clight Suco, Itambé Requeijão Light, Crepe Simples. 점심 식사: Royal Gelatina Zero, Peito de Frango. 저녁 식사: Peixe. 간식/기타: Queijo Minas, Quaker Farelo de Aveia, Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|