2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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559 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 25.39g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pêssego, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aurora Filezinho Suíno, LeBon Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. 저녁 식사: Maçã, Alface, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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