2015년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
|
1486 kcal
|
지방: 50.16g | 단백질: 105.16g | 탄수화물: 155.12g.
아침 식사: Senf, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Original Griechischer Feta, Florette Feldsalat, Karotten, Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Couscous. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Almased Almased mit Wasser. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|