2015년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 3일:
|
3152 kcal
|
지방: 148.56g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 343.35g.
점심 식사: REWE Bäcker Brötchen, Top Mare Räucherlachs, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Möhren, Teviana Quarkstrudel, McDonald's Schokomuffin, McEnnedy Blueberry Muffins, Rührei, Backbude Vollkornbrötchen, Ja! Mozzarella, Tomaten. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|