2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1097 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 127.18g.
아침 식사: Pepsi Pepsi Light, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche Light, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Gamesa Galletas Marias, Manzanas Rojas Deliciosas, Lechuga, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Aderezo de Ensalada Ranch, Nueces, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Pepsi Pepsi Light, Nopales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond. 더보기
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주 6.1 kg 증가하기
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