2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1935 kcal
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지방: 10.09g | 단백질: 159.49g | 탄수화물: 287.87g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Noberasco Castagne Morbide, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo. 간식/기타: Molino Nicoli Multigrain, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Noberasco Viva lo Zenzero, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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