2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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3000 kcal
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지방: 182.67g | 단백질: 146.61g | 탄수화물: 207.13g.
아침 식사: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 燕麥, 黑芝麻. 점심 식사: 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 奇亞籽. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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