New year, new mind, nem body!
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1032 kcal
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지방: 74.75g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 12.44g.
아침 식사: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Almonds , Butter (Salted), Coffee, Scrambled Egg. 점심 식사: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Edam Cheese, Red Tomatoes, Mainland Creamy Feta, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Mainland Creamy Feta, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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