2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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1223 kcal
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지방: 10.77g | 단백질: 35.39g | 탄수화물: 262.35g.
아침 식사: Melón, Nuez, Almendras, Manzanas. 점심 식사: Dia Arvejas Secas Remojadas, Tomates Rojos, Clara de Huevo, Patatas Cocidas, Zanahoria. 저녁 식사: Dátil, Ciruela Pasa, Dia Mermelada Ligth de Arándanos, Frisbix Discos de Arroz Integral sin Sal. 간식/기타: Dia Mermelada Ligth de Arándanos, Macrobiótica Galletas de Arroz Integral sin Sal, Dia Yogur Descremado Frutilla, Uvas Pasas (sin Semillas), Durazno, Avellanas, Almendras, Dia Mermelada Ligth de Arándanos, Lulemuu Tostadas de Arroz sin Sal. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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