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2018년 01월 1일
Cwti21님의 저널, 2018년 01월 1일
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115.7 kg
지금까지 감소한:
2.8 kg
.
남은양:
25.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 01월 1일:
867 kcal
지방: 46.10g | 단백질: 24.52g | 탄수화물: 85.64g.
점심 식사:
Orange Juice, Coffee-Mate Butter Pecan Creamer, Sour Cream, Del Monte Diced New Potatoes, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Egg.
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2893 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간.
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