2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
|
827 kcal
|
지방: 74.42g | 단백질: 28.21g | 탄수화물: 12.14g.
아침 식사: MAXIM箴言金咖啡(金蓋), 草飼奶油, 100% 冷壓椰子油. 점심 식사: 台灣南瓜, 自製豬肉漢堡肉(aprilII), 櫻花蝦(熟), 洋車前子粉, 黃殼雞蛋(食藥資料庫), 松板豬(豬頰肉). 간식/기타: 黑巧克力90%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|