2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
|
956 kcal
|
지방: 30.97g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Apples , Grapes (American Type, Slip Skin) , Colby Jack Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) . 저녁 식사: 1% Fat Milk, Chiquita Banana, Kellogg's Raisin Bran . 간식/기타: Skinny Pop Popcorn. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|