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今日は、朝にお姉ちゃん達が来て仏壇を拝んで行きました。(^-^)
pm12時に、ユニバースへ花💐を買いに行きました。
午後には、母と兄が仏壇を拝みにきてくれました。(^-^)
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71 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
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2249 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 353.92g.
아침 식사: ご飯, ご飯, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: ご飯, 野菜カレー, カキ. 저녁 식사: プルコギ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, グリーンリーフレタス, ミニトマト, ミニトマト, ミニトマト, マルちゃん 焼そば. 간식/기타: みかん, ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml), エイワ ホワイトマシュマロ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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