2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
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1383 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 96.95g | 탄수화물: 149.40g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate. 더보기
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안정된 체중
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