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MariselS
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2017년 12월 30일
MariselS님의 저널, 2017년 12월 30일
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2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.2 kg
지금까지 감소한:
2.8 kg
.
남은양:
4.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 12월 30일:
1 kcal
지방: 0.00g | 단백질: 0.06g | 탄수화물: 0.33g.
아침 식사:
Чеснок.
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1722 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 7 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 휴식 - 13 시간 48 분, 숙면 - 8 시간.
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