2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
|
1192 kcal
|
지방: 62.74g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 70.86g.
아침 식사: Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 저녁 식사: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefleisch-Spareribs. 간식/기타: Kuemmerling Kräuterlikör. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2017년 12월 30일 작성이: Luise Freiheit
|
Danke 😉!
So erst mal guten Morgen, heute nach langer Zeit u hoffen ein 🦉 😃.... Er ist noch klein u noch nicht stark ,aber 2018 wird er wachsen😉.
Habt alle einen schönen Tag, allen Verkäufern viele nerven.
Krankenschwestern...u allen anderen viel Spaß auf Arbeit.
2017년 12월 30일 작성이: annett s
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|