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Alguem também faz o dia do lixo?
Eu faço de 15 em 15 dias e esta dando super certo tanto é que já estou no meu peso ideal, e ai o que vcs acham?
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58.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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684 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 0.86g.
저녁 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Copra Óleo de Côco, Ovo Frito, Torresminas Torresmo. 간식/기타: Copra Óleo de Côco, Torresminas Torresmo. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
eu não faço, mas tenho essa postura pq quero reeducar meu paladar. Cortei todos os açúcares e adoçantes por um ano. parece que depois da reeducação você perde a vontade.
2017년 12월 29일 작성이: caroline_alves
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Eu não faço pra não perder o foco pois Um dia pode me prejudicar tudo que fiz antes
Como já me falaram uma vez nosso organismo não sabe que dia é então temos que ter foco todos os dias principalmente nos fds!!!
2017년 12월 29일 작성이: Semara valandro
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