2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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1234 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 91.51g.
아침 식사: Миндаль, Говядина Отварная, Яйцо (Целое), Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Курага, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Кефир 1%. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Миндаль, Курага, Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Курага, Миндаль. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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