2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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2571 kcal
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지방: 119.44g | 단백질: 124.02g | 탄수화물: 248.98g.
아침 식사: Aldi Kräuterschinken, Camembert, Tomaten, Vollkornbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch, Erdnüsse, Lidl Kaki, Aldi Bio Magerquark. 점심 식사: Aldi Hühnerfrikassee. 저녁 식사: Aldi Hühnerfrikassee. 간식/기타: Milka Schokolade. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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