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CherryS
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2010년 03월 18일
CherryS님의 저널, 2010년 03월 18일
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2010년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.9 kg
지금까지 감소한:
13.6 kg
.
남은양:
0.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 03월 18일:
700 kcal
지방: 24.50g | 단백질: 34.00g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사:
Fruit 'n Yogurt Parfait.
점심 식사:
Naked Grilled Mango Chicken Salad.
저녁 식사:
Newman's dressing, McDonald's side salad.
간식/기타:
Schwan's ice cream sandwich.
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1481 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 3 분, 휴식 - 15 시간 57 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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