emanuele.martorana님의 저널, 2017년 12월 29일

Raggiunti i 94 kg ma la strada ancora lunga 😩

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
600 kcal 지방: 6.58g | 단백질: 59.30g | 탄수화물: 75.50g.   아침 식사: Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo. 더보기

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댓글 
Se è lunga per te… Per me sarà come scalare l’Everest😂 💪complimenti comunque 👍 
2017년 12월 29일 작성이: Dave losengo
Sei gröss 💪 complimenti!! che obiettivo hai? 
2017년 12월 29일 작성이: Mel87Mel
💪💪💪💪💪💪 
2017년 12월 29일 작성이: Michele1984@
Sicuramente da Natural è molto dura ... vero? 
2017년 12월 30일 작성이: paolospensieri
Grazie a tutti!! Punto ai 100 kg per poi fare una bella definizione, si comunque decisamente dura! Ci provo da anni ad arrivare ai 100.. 
2018년 01월 1일 작성이: emanuele.martorana
Emanuele: quindi quanto punti come peso massimo da definito?  
2018년 01월 4일 작성이: DennyTrecker89
Vorrei oltre i 90 da definito se riesco a salire ora non mettendo troppo grasso 
2018년 01월 5일 작성이: emanuele.martorana

     
 

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