2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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1198 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 131.31g.
아침 식사: Капучино, Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, СПК Колбаса Коньячная, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Куриная Грудка, Аджика, Пшеничная Каша, Морковь. 저녁 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Окей Банан, Творог 9%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Хурма, Киви, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
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안정된 체중
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