2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
|
3641 kcal
|
지방: 152.54g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 467.87g.
아침 식사: Шоколад, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Замороженная Вишня, Московский Пекарь Кекс Столичный, Prime Star Салат-Рулет с Омлетом и Ветчиной. 저녁 식사: Морс Брусничный, Danke Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Простые Сдобы. 간식/기타: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Яблоко. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|