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Pancake Proteici con albume. Ingredienti: 30 gr. Proteine Whey Isolate 90 gusto sciroppo d'acero e pancake, 3 tuorli (uovo medio), 50 ml acqua, un pizzico di sale alla fine per creare un contrasto. Buonissimi.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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2274 kcal
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지방: 90.85g | 단백질: 142.61g | 탄수화물: 238.74g.
아침 식사: Bio Biscotto Frollino Integrale (MD Market), Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Tè Verde, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition). 점심 식사: Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition), Gonutrition Omega 3, Noci, Basilico, Poseidon Tonno all'olio di Oliva, Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese, Olive Nere, Reggia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, la Trattoria del Cavaliere (MD MARKET) Pesto alla Siciliana, Poiatti Pasta, Pomodori Datterini Freschi. 저녁 식사: Gonutrition Omega 3, la Trattoria del Cavaliere (MD MARKET) Pesto alla Siciliana, Noci, Poiatti Pasta, Pancake Proteici: 3 Albumi, 30 Gr. Proteine Whey Isolate 90%, 50 Ml Acqua, Olio Extra V. in Padella, Gustato Fantasia di Verdure, Gonutrition BCAA+, Pomodori Datterini Freschi, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition). 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Auricchio Provolone Piccante, Conad Formaggio Primo Sale, Olive Nere, Grissini Semplici, Caco Mela, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). 더보기
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