winny0319님의 저널, 2017년 12월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
861 kcal 지방: 21.34g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 85.21g.   아침 식사: iseLect 拿鐵咖啡, 無糖豆漿. 점심 식사: 黃鱔, 爭鮮 花枝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. 저녁 식사: 無糖豆漿. 간식/기타: 無糖豆漿, 炒高麗菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 花枝. 더보기
400 kcal 운동: 숙면 - 7 시간   10 분, Apple Health - 16 시간   50 분. 더보기

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