Хадия님의 저널, 2017년 12월 28일

Стою на месте ... очевидно .
Вкусняшки дают о себе знать .Спорт не даёт поправится, а эти самые вкусняшки не дают похудеть . 🤭что ни сделаешь, когда собирается вся семья вместе на Новый год 💕. После праздников с новыми силами будем двигаться в понижение этих КГ. ✌🏻
Всем счастья и добра ❤️

69 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

180 kcal

지방: 5.20g | 단백질: 5.45g | 탄수화물: 27.45g.   아침 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Верес Икра Кабачковая. 더보기

1971 kcal

운동: 모유 수유 - 1 시간   30 분, 요리 - 30 분, 가사 - 1 시간, TV 시청 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간   30 분. 더보기