2017년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
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1112 kcal
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지방: 68.96g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 42.98g.
아침 식사: Itambé Creme de Leite Leve, Morangos Congelados Não Adocicado, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. 점심 식사: Sementes de Linhaça, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela, Taioba, Couve-Flor, Tomates, Abobrinha. 저녁 식사: Lowçucar Adoçante Culinário, Ovo, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. 간식/기타: Marita Café Marita, Marita Café Marita, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela, Queijo Gorgonzola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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