2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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582 kcal
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지방: 14.41g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 73.38g.
점심 식사: Cheese Sauce, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Cheese Sauce, Mushrooms, Courgette, Morrisons Baby Plum Tomatoes. 간식/기타: Jell-O Protein Frosty (Quest), Banana, Hartley's Sugar Free Jelly, Monster Energy Ultra. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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