ekapitt12님의 저널, 2017년 12월 27일

oke. cukup untuk hari ini aja makan mienya :") besok puasa makan mie lagi wqwqwq

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
1057 kcal 지방: 47.37g | 단백질: 42.05g | 탄수화물: 120.70g.   아침 식사: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Susu Kental Manis. 저녁 식사: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerang, Nasi Putih. 간식/기타: Sosro Jasmine Tea Original. 더보기
1887 kcal 운동: HIIT - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ekapitt12님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유