2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:
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1377 kcal
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지방: 73.97g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 116.06g.
아침 식사: Banane, Kernige Haferflocken, Müsli Schoko, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig. 저녁 식사: Raclette, Karottensalat, Rotkohlsalat, Saladinettes Salat & Pasta Tomate-Mozzarella, Lidl Feldsalat-Mix. 간식/기타: funny-frisch Goldfischli Sesam, Netto Snack-Gurken, Gerolsteiner Sprudel, Seeberger Haselnusskerne, Ja! Walnusskerne, Weißwein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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