2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:
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1459 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Хлеб Цельнозерновой, Манты. 점심 식사: Овсяное Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Манты. 저녁 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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