2017년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 56 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 26일:
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2029 kcal
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지방: 90.00g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 234.85g.
아침 식사: Indonesian Sweet Rolls, Duck Egg, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Indonesian Rawon Beef Soup, White Rice, Bango Kecap Manis, Beef. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Fried Battered Fish, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Indonesian Stir Fried Vegetables, Mayonnaise, White Rice. 저녁 식사: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. 간식/기타: Indonesian Salak, Indonesian Salak, Fresh & Easy Cut Mango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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