2017년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 25일:
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3227 kcal
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지방: 136.39g | 단백질: 145.35g | 탄수화물: 234.92g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Stührk Nordseekrabben, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Aldi Garnelen, Sölde Schinkenrotwurst, Frisch Gepresster Orangensaft, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Fettarme Milch. 저녁 식사: Creme Brulee, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Butter, Entenkeule, Mein Fest Festtags Knödel. 간식/기타: Roter Tafelwein, Amicelli Amicelli, Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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2904 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 55 분, 숙면 - 10 시간 5 분, 앉아있기 - 13 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Sieht aus, als ob's bei Dir auch was feines zu Essen gab... 😋😋
2017년 12월 25일 작성이: Luise Freiheit
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