2012년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 6일:
|
1365 kcal
|
지방: 77.86g | 단백질: 96.70g | 탄수화물: 70.00g.
아침 식사: canola oil, Jones naturally hickory smoked canadian bacon, maple grove farms low carb pancakes, sugar free maple syrup, Blueberries, eggs, half and half, coffee. 점심 식사: atkins daybreak hazelnut. 저녁 식사: ham , asparagus, olive oil, kens buttermilk drssing, Feta Cheese, cucumber, fresh express leafy romaine, cherry tomato. 간식/기타: half and half, tea, atkins day break peanut butter fudge crisp bar, Hannaford's beef jerky, atkins daybreak hazelnut. 더보기
|
안정된 체중
|