2017년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 24일:
|
1526 kcal
|
지방: 75.57g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 160.91g.
아침 식사: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Сахаром, Томатный Сок, Рис Вареный. 점심 식사: Яичница с Помидорами. 저녁 식사: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Кофе с Сахаром, Усладов Торт Тирамису, Эклер, Knorr Картошка по-Деревенски, Белые Грибы (Обжаренные), Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . 간식/기타: Ашан Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|