C4Dado님의 저널, 2017년 12월 23일

Oggi la casa propone: 130 basma, 180 broccoli, curry, 200 pollo con Napolitana :D

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
2339 kcal 지방: 61.02g | 단백질: 147.90g | 탄수화물: 293.96g.   아침 식사: Confettura extra di pesche, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. 점심 식사: Broccolo Romanesco, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Jocca Fiocchi di Latte, Grandi Riso Riso Basmati, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Venosta Crunchy Fruit Muesli, Myprotein Proteine Isolate. 더보기

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