2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
|
2014 kcal
|
지방: 53.70g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 238.39g.
아침 식사: aQuelle Granadilla, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Pieman's Pieburger. 저녁 식사: Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Debonairs Pizza Triple Decker Chicken (Large). 간식/기타: Clover Super M Chocolate, Table Wine, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|