2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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1227 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 102.03g.
아침 식사: Буше Городской Батон, Сахалин Рыба Икра Кеты, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Буше Творожная Запеканка. 저녁 식사: Салат для дома без масла(томат, огурец, перец, фрилис,ол.масло,соль,перец), Салат овощи мой(томат100+огурец100+перец100+оливковое масло8), Картофель Отварной, Свиная Корейка (Целая, Постная). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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