2017년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 23일:
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1166 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 185.41g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Птичка в Шоколаде, Сыр Пармезан (Твердый), Ячневая Каша, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. 저녁 식사: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Клементины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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1111ekaterina11111님의 체중기록
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