ouelletleonie님의 저널, 2017년 12월 22일

2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:

874 kcal

지방: 26.96g | 단백질: 30.05g | 탄수화물: 130.23g. 아침 식사: Aylmer Soupe aux Tomates, Spaghetti. 점심 식사: Fontaine Sante Hummus, Mini-Carottes. 저녁 식사: Poivrons, Champignons, Petites Courges d'Eté Cuites, Huile d'Olive, Tofu Soyeux Ferme, Riz Basmati (Cuit). 더보기

1669 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 23 시간 15 분. 더보기

안정된 체중

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