2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1032 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 81.33g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Granarolo Latte di Soia, Danone Oikos Maracuja, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Proteine Whey, Inulina. 점심 식사: Zespri Kiwi Gold, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Pane di Grano Duro, Funghi Champignon, Eurospin Petto di Pollo Affettato. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Conad Pane di Grano Duro, Zucchine Bollite, Funghi Champignon, Coop Petto di Pollo Bio, San Daniele Prosciutto Crudo, Lychee, Uva. 간식/기타: Bauli Il Panettone Cioccolato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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