2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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775 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 41.00g.
아침 식사: Atkins Atkins Vanilla Cream Shake. 점심 식사: Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar. 저녁 식사: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. 간식/기타: Celsius Heat. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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