2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1422 kcal
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지방: 76.84g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 131.93g.
아침 식사: Сосиска в Тесте, Coca-Cola Кола, Сосиска в Тесте, Котлета Куриная. 점심 식사: Сыр Российский, Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Виноград. 저녁 식사: Жареная Картошка, Жареная Картошка. 더보기
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2159 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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